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主题: 因为“五个一”106岁老人从不犯心血管病

  • AG娱乐平台青藏吧
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  • 阅读:2357
  • 回复:4
  • 发表于:2016/7/13 20:10:30
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      广西106的葛老人身体很好,很少患病,感冒时,往往吃几片药就好了。就连高 血 压等心 脑 血 管 病都远远地躲着他


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  • 发表于:2016/7/13 20:16:10
  1. 沙发
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一种好水果:葡萄
阻止血栓形成

          葛老最爱吃的水果是葡萄,每到夏季就会买上许多,酿几瓶葡萄酒。
葡萄本身有一定的食疗价值。法国科学AG娱乐官网研究发现,葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
          葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,具有抗衰老的功效,并可清除体内自由基。

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  • 发表于:2016/7/13 20:22:28
  1. 板凳
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                                                   一个好习惯:从不吃撑
                                                          防心血管疾病
               葛老吃饭时,从来不会吃撑,即使美食很诱人,儿AG娱乐开户劝他多吃点,他都要坚持控制食量,决不会吃得很饱。


             人在吃完饭后,心脏输出的血流会大量聚集到胃肠部位来帮助消化,如果吃太饱,则会导致冠状动脉血流减少,心肌供血不足,从而诱发心血管病。

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  • 发表于:2016/7/13 20:26:08
  1. 3楼
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            不是吃得越多,越能吃越好,一定要控制食量,掌握好度,这很重要。

            尤其是老年人、心脏不好的人,不要吃饱,七分饱最好。要限制食盐摄入,少食盐等于补钙。

详情具体“五个一” 关注 “五味健康”  微信公众号
  • gscasscc
  • 发表于:2016/7/19 9:22:13
  1. 4楼
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减肥最重要的就是控制饮食
在职博士www.gscass.cc

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